【2024】GWママの1人時間の過ごし方！働くママが余暇を楽しむ７選を紹介！

2024年のGWは5月3～6日の4日間。前週の3連休と挟んで長いところでは10連休！？

働くママにとって連休はありがたいけど、保育園や学校もお休みなので、なかなかゆっくりできないのが現状…。

でもでも、１年に１度のGWの連休。1日ぐらいパパさんに子どもや家事を任せて、暇な１人時間を過ごしませんか。

3人の子育てに奮闘中の共働きアラフォーママの私。そんな私が、GWのママのご褒美！1人時間をとことん楽しむ過ごし方を7選にしてご紹介します！

GWの1人時間を楽しむ過ごし方７選！

観光地やイベント、飲食店は人出がハンパないGW。働くママのご褒美１人時間は、ゆったりゆっくり、誰にも邪魔されずに過ごしたいですよね。

そんなGWの１人時間は、自宅やご近所で過ごすのがおすすめ。何かあれば、子どもを見てくれる家族と連絡も取りやすく、すぐに駆け付けられるので安心です。

我が家も共働きなので、お互いに１人時間を楽しめるよう日頃から協力しています♪GWもきっとご褒美１人時間がもてるので、充実した暇な時間を楽しみたいと思います。

いつも頑張って働くママに、最適なプランを7選にしてご紹介します。

①やめられない！韓ドラ鑑賞

もうこれをやったら時間があっという間！ですが！普段は忙しくてみれない、気になっていた韓ドラを一気にみれるのは至福の時間。まさにGWの1人時間にピッタリです。

韓ドラ1話の平均時間は60分以上。韓ドラは最低でも16話はあり、一般的には20～24話ぐらいあります。ひとつの韓ドラをみるのに20時間はかかるので時間がなくなる点は要注意ですが、誰にも邪魔されない１人時間に最適です。

色々ありすぎて迷うときはおすすめを検索してみるといいですね。

子守りのパパさんには、お弁当を持って１日中公園に行ってもらいましょう♪

②デリバリーで外食気分

旅行なし、イベントなし、外食なしのGWなら…。ちょっとぐらいデリバリーでご褒美ご飯。好きなものを色々頼んで１人ランチご飯を楽しもう。

小さい子供がいるとなかなか食べられない、辛い韓国料理なんかもありですよね。

おすすめはUber Eatsのデリバリー。Uber Eatsならピザやお寿司などの店舗専用のデリバリーがなくても利用できるので便利です。

例年Uber EatsではGW前にお得なキャンペーンが始まります。要チェックでお得に利用しましょう。

【ウーバーイーツ】出前＆宅配の総合サイト｜近くのお店からお持ち帰りも (ubereats.com)

③先延ばしにしすぎた断捨離

やろうやろうと先延ばしにしてきた断捨離。GWを機に憧れのミニマルな生活を手に入れてみては。

休みの日まで掃除か…、と思いがちですが、これが意外と達成感があって充実した時間になります！

まずはクローゼットから。ゴミ袋が５つぐらい並ぶと気分もすっきりしますよ。なんといっても、空間ができることで、物質的にはもちろん、精神的にもかなりスッキリするのでおすすめです。

クローゼットまで気合がない時は、引き出し1つ、靴箱ひとつ、などの小さい空間からスタートしてみましょう。ハードルが低いのですぐに取り組めます。

④近所の図書館でまったり読書時間

時間を気にせず、1日中本を読んで過ごす時間がとれるのも連休のいいところ。

読みたかった新刊やベストセラー、賞をとった本や図書館員おすすめの本など。料理本から実用書、雑誌まで図書館には他種多様な本がそろっています。

GWを利用して近所の図書館で静かに過ごすのも、GWの1人時間の過ごし方としていいですね。

お住いの地域によって開館日は違いますが、近隣の図書館７つを調べてみたところ、GWは全て開館していました。ただ、月曜日に休館日の図書館が多いので、行く際はHPなどで確認して行くといいですね。ちなみに、近くの1番大きな図書館はGW中もすべて開館していました。時間は9時～18時や21時までが多いようです。

⑤大みそかに寒くてしない大掃除

大晦日の大掃除って寒くてなかなか進まない。そんな大掃除を気候のよいGWにやってしまおう！

掃除は午前中がベスト！ホコリは人の動きによって舞い上がるので、日中舞い上がったホコリが眠っている間に床に落ちてきます。 なので、 朝1番はホコリが床に落ちているため、掃除機をかけるベストな時間は朝です。

お休みモードの副交感神経から活動モードの交感神経への切り替わりがスムーズになることで、血行が促進され基礎代謝があがります。基礎代謝が上がると脂肪炎症も促されるのでダイエットにもとても効果的です。

まずは掃除機をかけて、玄関の掃除から始めませんか。

⑥近所の公園をぶらりとお散歩

究極の休日を楽しむ方法はお散歩に限る！っていうぐらいお散歩は連休のおすすめの過ごし方です。

特別な道具も洋服も必要なし。ランニングみたいにシューズも気合も必要なし。

いつもは子どもと一緒だけど、１人で歩くのも悪くない！というか良い！頭がすっきり整理されます。

ただ近所をぶらぶら、公園内をぶらぶら。ちょっと足を延ばして緑の多い大きな公園に行ってみるのもよし。何も考えず5月の新緑の中をふら～っと歩くのは、心も体もリセットされてリフレッシュになります。

⑦とことん寝る

やっぱりこれ！もうとことん寝ましょう！

こんな機会はめったにないので、二度寝、昼寝でぐ～たら過ごす。これも事前にパパさんに伝えて協力してもらうといいですね。

誰にも邪魔されず、仕事は気にせず、日頃の疲れをとる。ただし、昼夜逆転には気を付けてくださいね。

最近気になっているのは『羊のいらない枕』。この枕は広範囲の圧力分散機能があり、頭・首・肩までしっかりフィットし、最高の睡眠環境を実現できるとか！

昼間のお昼寝にかかせないのはアイマスク。使い捨てのタイプから、USB充電でほんわり温めてくれるものまで色々あります。お気に入りで快眠時間を。

アロマディフューザーを使えば、癒しのお昼寝時間になることは間違いないですね。

アロマディフューザーがない場合は、アロマスプレーもおすすめです。こちらはドラッグストアやコスメショップで1000円ほどで購入できます。入眠前の空間にシュッとひと吹きするだけ。お部屋全体がアロマの香りに包まれ、癒しのお昼寝時間を過ごせます。

GWの1人時間を楽しむ過ごし方　まとめ

以上、働くママがGWの1人時間を楽しむ過ごし方のご紹介でした。お気に入りは見つかりましたか？

1. やめられない！韓ドラ鑑賞
2. デリバリーで外食気分
3. 先延ばしにしすぎた断捨離
4. 近所の図書館でまったり読書時間
5. 大みそか寒くてしない大掃除
6. 近所の公園をぶらりとお散歩
7. とことん寝る

2024年のGW、ゆっくり～まったり～充実した１人時間を過ごせますように。